मुलांसाठी जिम्नॅस्टिक उपकरणे निवडणे

मुलांसाठी जिम्नॅस्टिक उपकरणे निवडताना वय, कौशल्य पातळी, सुरक्षितता आणि उपलब्ध जागा यासह विविध घटकांचा विचार करणे आवश्यक आहे. येथे काही मूलभूत निवडीचे मुद्दे आहेत:

वय आणि कौशल्य पातळी विचारात घ्या

लहान मुले (३-५ वर्षे वयाची): या वयोगटातील मुले लहान झेंडे, तालाच्या काठ्या आणि लहान हुप्स यासारख्या साध्या, वापरण्यास सोप्या उपकरणांसाठी योग्य आहेत. उपकरणांचे हे हलके तुकडे त्यांच्या समन्वय आणि लयची भावना विकसित करण्यास मदत करतात.

बॅलन्स बीमसाठी, कमी-उंची, रुंद, मऊ बॅलन्स बीम निवडा, जसे की 40020/3030cm ट्रॅपेझॉइडल सॉफ्ट बॅलन्स बीम.

फोम-आधारित उपकरणे, जसे की फोम सिलेंडर आणि फोम षटकोनी, साध्या चढाई आणि रोलिंग व्यायामासाठी देखील वापरली जाऊ शकतात.

मध्यमवयीन मुले (६-८ वर्षे वयाची): त्यांची कौशल्ये सुधारत असताना, थोडी अधिक आव्हानात्मक उपकरणे निवडली जाऊ शकतात, जसे की जंप दोरी आणि लहान डंबेल.

बॅलन्स बीमसाठी, 70-110 सें.मी.च्या उंची समायोजन श्रेणीसह ॲल्युमिनियम ॲलॉय बॅलन्स बीम्स सारख्या समायोज्य उंचीसह निवडा. सिंगल बार आणि समांतर बार देखील समाविष्ट केले जाऊ शकतात, परंतु उंची आणि स्थिरतेकडे लक्ष द्या. उदाहरणार्थ, समायोज्य उंची मुलांच्या जिम्नॅस्टिक सिंगल बार आणि 1.3-1.7 मीटर उंचीच्या श्रेणीसह समांतर बार निवडले जाऊ शकतात.

मोठी मुले (9 वर्षे आणि त्याहून अधिक): काही जिम्नॅस्टिक्सचा अनुभव असलेल्या मोठ्या मुलांसाठी, उपकरणांची निवड व्यावसायिक पातळीच्या जवळ असू शकते, जसे की मानक आकाराच्या रिंग आणि व्हॉल्टिंग बॉक्स.

रिंग्सची उंची जमिनीपासून 1.3-1.7 मीटर असावी, रिंगची परिमाणे स्पर्धा रिंगांसारखी असावी आणि रिंगमधील अंतर 50 सेमी असावे. 0.3-1.2 मीटर उंचीसह सॉफ्ट व्हॉल्टिंग बॉक्स निवडले जाऊ शकतात.